睡眠质量不能只看时长,身体是否恢复,醒来是否精神,才更接近真实感受。
有时候明明睡了很久,醒来却还是疲惫。睡眠质量不能只看时长,还要看身体在睡眠中是否真正放松并完成恢复。
仟伊梦床垫关注健康睡眠系统,认为优质的深层睡眠能帮助身体获得更好的恢复感。床垫如果承托不合适,身体会在夜间不断寻找舒服姿势,睡眠自然容易被打断。
合适的床垫应当帮助肩颈、腰背和腿部处在自然状态,让翻身更顺畅,让身体压力得到释放。再配合安静的卧室环境和规律作息,睡眠才更有质量。
醒来轻松、精神更好,是判断床垫是否合适的重要信号。仟伊梦床垫希望通过人本科技和产品细节,让每个清晨都更有活力。