只看材质是远远不够的，不然可能会出现喜好和实际几乎反着来的情况，比如你喜欢偏硬的棕垫，但实际上偏软的乳胶/记忆棉垫对你来说才是「软硬适中」的。想避免这种情况，在实际躺之前，大家可以先看看自己的睡姿是仰卧、侧卧还是俯卧。

• 体重：体重较轻 (<54kg) 人在偏软的床垫里挑，而体重偏重 (>104kg) 人群需要更多支撑，可以重点看看偏硬的床垫，其余人群原则上选中等硬度的就可以，具体根据自身习惯、特点调整；

• 性别：相较于男性，女性腰臀比普遍更小，腰部曲线明显，需要床垫来分散压力，建议在偏软的范围里选；

• 年龄：未成年人骨骼还处于发育状态，而老人可能面临骨关节问题，选偏硬的床垫会更好。

• 疾病：本身容易腰酸背痛，或有腰间盘突出、驼背等脊椎相关问题，建议遵医嘱购买。